記録するダイエット

ダイエット組の組長(この呼び方は正しいのか?)、kinokoさんは「はかるだけダイエット」だそう。
(NHKさんのサイトからダウンロードできるそうです)
私は、以前ダイエットをしていたときに、お友達から教えてもらったダイエットサイトで頑張ります。
ダイエット☆マメグラフ
こちらは、一日2回まで記録できるので、測るだけダイエットにおススメのサイトです。
「分析結果」では、何曜日に太りやすいとか、目標値を入れたら到達予想が出たりします。
gooのからだログ
こちらは、グラフが充実しています。体重、体脂肪率はもちろん、自分の気になるグラフを追加できます。
そして、頑張って何日間か体重が減ると「その調子です!」と褒めてくれます(笑)
どちらも会員登録(無料)が必要で、記録する必要がありますが、
自動的にグラフを表示してくれて、自分の頑張り(もちろん怠けたのも)が一目でわかります。
(ちょこっとメモしておいて、数日間まとめて入力してます)
そして、どちらも情報を公開すると、ダイエット仲間もできるようです。
(ちなみに私は完全非公開でこーっそりやっております。数値はとてもじゃないけど公開できません)
既にご存じかもしれませんが、私はこれで頑張りますっていう意思表示でした~(^^)v
画像は栗。たくさんいただいて、子供たちのリクエストにより、ふかしました。
せっかくいただいたのだし、私ももちろんいただきました~
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by pekorin3939
| 2010-11-04 19:06
| diet
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Comments(10)
dietはいずこへ~???

夜も嬉しいお誘いにホイホイと出かけていって、楽しいひとときとご馳走が♡
トマトのベーコン巻きにアスパラベーコン巻き、お昼は串カツ・・・食べすぎや~
ランチも、夜のひとときも、ご馳走&楽しいおしゃべりありで、いい刺激ビシバシでした~
ご一緒してくださった皆々様、ありがとうございました~m(__)m
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by pekorin3939
| 2008-11-07 23:10
| diet
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ダイエット 今日はオフ♪
年末年始に食いまくり、鏡開きと称してぜんざいを食べた翌日、
卒園式&入学式のためのダイエット強化月間に突入しました(笑)
幸い、誰にも気づかれることなく(それをダイエットというのか?(汗))、
ひそかに励んでまいりました。
卒園式も入学式も無事に終わり、1月11日からちょうど3カ月たちました。
今日はガマンしてきたチョコレートなんぞもいただきましたです♪

タイミングよく?、東京土産のチョコもあったりして(^^)v
「香紙」と書かれたフレグランスシートは、ミッドシティで買ってきてくれたそう♪
(きっと私は一生行くことがないと思われる・・・(笑))
明日からまた、自分ペースでのダイエットに頑張りますっ!
卒園式&入学式のためのダイエット強化月間に突入しました(笑)
幸い、誰にも気づかれることなく(それをダイエットというのか?(汗))、
ひそかに励んでまいりました。
卒園式も入学式も無事に終わり、1月11日からちょうど3カ月たちました。
今日はガマンしてきたチョコレートなんぞもいただきましたです♪

タイミングよく?、東京土産のチョコもあったりして(^^)v
「香紙」と書かれたフレグランスシートは、ミッドシティで買ってきてくれたそう♪
(きっと私は一生行くことがないと思われる・・・(笑))
明日からまた、自分ペースでのダイエットに頑張りますっ!
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by pekorin3939
| 2007-04-12 18:39
| diet
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Comments(4)
だっ、誰か、活を~っ!!
すぐに入学式があるというのに・・・(ヤバイぞ。自分・・・(^_^;)
ダイエットへのモチベーションを上げるには、どうしたらいいのかな~
新しい洋服を買う。一番上がりそうですが、財政がそれを許さない・・・
* * * * *
【くだらないけど、私のこだわり】

携帯を替えたら、その月内は画面の保護フィルムは貼ったままデス。
ちょっと、ビ○ボーくさい? なぜだか、携帯を買い替えたときの儀式、
小市民な私のこだわりになっています(笑))
家人はもちろん、友人からも、「剥がしたい~!」と言われて、
この1カ月ほど、死守してまいりました。
今日で3月も終わり。明朝一番にベリッと剥がします!
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by pekorin3939
| 2007-03-31 19:44
| diet
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二代目?歩数計

背面のクリップ部分が壊れました。
(ちっくしょ~!(小豚太夫))
2台目は、実家の母が使っていたもので、
1weekデータの保存ができたり、
経過時間や消費カロリー、
脂肪燃焼量も出るスグレモノ・・・
でも、ブツだけ借りてきたので、取説なし(^_^;)(^_^;)
どやって設定するんだろうぉおおお!!(ーoー)
画像は本日の歩数です。1万歩はとおい。
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by pekorin3939
| 2007-03-11 20:24
| diet
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Comments(2)
見ーつけたっ!>鶏ささみ缶詰

co-opで見つけました。鶏ササミの缶詰(^^)v
鶏ササミって、ダイエッターにも嬉しい一品です。
先日、bicepsさんちで拝見して、お友達と”共同購入”済み(^^)v
来週には手元に届くので1缶だけ買ってみました。
味比べしてみようかな?
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by pekorin3939
| 2007-03-09 17:53
| diet
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寒天ラーメン
ときどき、コメントをくださるブログ友達のbicepsさんちで、
ヘルシー・とりささみの缶詰を拝見しました。
こちらでは見たことがないので、ちょこっとドラッグストアで探してみました。
やはり見つからず・・・(;^_^A アセアセ…

何かないかとウロウロしてたら、寒天ラーメンを見つけました。
先日食べた蒟蒻ラーメン、食感が変わっていて面白かったので、
お試し買いしてみました。
12kcal。腹持ちは? 味は? 期待が膨らみます!!
ヘルシー・とりささみの缶詰を拝見しました。
こちらでは見たことがないので、ちょこっとドラッグストアで探してみました。
やはり見つからず・・・(;^_^A アセアセ…

何かないかとウロウロしてたら、寒天ラーメンを見つけました。
先日食べた蒟蒻ラーメン、食感が変わっていて面白かったので、
お試し買いしてみました。
12kcal。腹持ちは? 味は? 期待が膨らみます!!
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by pekorin3939
| 2007-03-06 19:59
| diet
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Comments(4)
レシピ本、買ってみた

(この画像はamazonからお借りしてきました)
いくつか作ってみましたが、今凝っているのはポーチドエッグです。
春キャベツの上に、ポーチドエッグをのせて、和えて食べてます。
トロッと黄身が溶けておいしいです♪
キャベツダイエットって思ったけど、毎食前にノンオイルで食べるのはやっぱり飽きちゃいます(^^ゞ
ホントは「メガマック」を食べてみたいのだけど、我慢ガマン・・・(笑)
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by pekorin3939
| 2007-02-01 20:18
| diet
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Comments(4)
歩数計

ウオーキングのために外に出る、のは難しいんですが、
家の中で無駄に歩いてみようと思います(笑)
ちなみに、この歩数計、100yenでした。
スーパーマーケットに100均特設コーナーがあってつい・・・
よしっ!頑張るぞ~!
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by pekorin3939
| 2007-01-30 17:30
| diet
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サイクリング
サイクリングっていうより、お使いです。
役所に用があって、自転車で出かけました。
往復1時間。軽快にこぐことができずに時間がかかっただけですが・・・(笑)
またまたグッタリです・・・
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C&Sさんの冬のチョコセットです。あったかそうなチョコ色が嬉しいです。
タグも3枚セットされています。春までに形にしたいな~(^^)
役所に用があって、自転車で出かけました。
往復1時間。軽快にこぐことができずに時間がかかっただけですが・・・(笑)
またまたグッタリです・・・

C&Sさんの冬のチョコセットです。あったかそうなチョコ色が嬉しいです。
タグも3枚セットされています。春までに形にしたいな~(^^)
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by pekorin3939
| 2007-01-17 15:38
| diet
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Comments(11)