真夜中のひとりごと

11月からダイエット組に参加（というよりいっちょかみ？）してます（笑）
ダイエット組の組長（この呼び方は正しいのか？）、kinokoさんは「はかるだけダイエット」だそう。
（NHKさんのサイトからダウンロードできるそうです）
私は、以前ダイエットをしていたときに、お友達から教えてもらったダイエットサイトで頑張ります。

ダイエット☆マメグラフ
こちらは、一日２回まで記録できるので、測るだけダイエットにおススメのサイトです。
「分析結果」では、何曜日に太りやすいとか、目標値を入れたら到達予想が出たりします。

gooのからだログ
こちらは、グラフが充実しています。体重、体脂肪率はもちろん、自分の気になるグラフを追加できます。
そして、頑張って何日間か体重が減ると「その調子です！」と褒めてくれます（笑）

どちらも会員登録（無料）が必要で、記録する必要がありますが、
自動的にグラフを表示してくれて、自分の頑張り(もちろん怠けたのも）が一目でわかります。
（ちょこっとメモしておいて、数日間まとめて入力してます）

そして、どちらも情報を公開すると、ダイエット仲間もできるようです。
（ちなみに私は完全非公開でこーっそりやっております。数値はとてもじゃないけど公開できません）
既にご存じかもしれませんが、私はこれで頑張りますっていう意思表示でした～(^^)v


画像は栗。たくさんいただいて、子供たちのリクエストにより、ふかしました。
せっかくいただいたのだし、私ももちろんいただきました～

ランチだけでも、ちょっと食べすぎ感があったのに、
夜も嬉しいお誘いにホイホイと出かけていって、楽しいひとときとご馳走が♡
トマトのベーコン巻きにアスパラベーコン巻き、お昼は串カツ・・・食べすぎや～

ランチも、夜のひとときも、ご馳走＆楽しいおしゃべりありで、いい刺激ビシバシでした～
ご一緒してくださった皆々様、ありがとうございました～m(__)m

年末年始に食いまくり、鏡開きと称してぜんざいを食べた翌日、
卒園式＆入学式のためのダイエット強化月間に突入しました(笑)

幸い、誰にも気づかれることなく（それをダイエットというのか？（汗））、
ひそかに励んでまいりました。
卒園式も入学式も無事に終わり、１月11日からちょうど３カ月たちました。
今日はガマンしてきたチョコレートなんぞもいただきましたです♪



タイミングよく？、東京土産のチョコもあったりして(^^)v
「香紙」と書かれたフレグランスシートは、ミッドシティで買ってきてくれたそう♪
（きっと私は一生行くことがないと思われる・・・(笑)）

明日からまた、自分ペースでのダイエットに頑張りますっ！

ジローの卒園式が無事に終わって、すっかりダイエット熱が冷めてます。
すぐに入学式があるというのに・・・（ヤバイぞ。自分・・・(^_^;）

ダイエットへのモチベーションを上げるには、どうしたらいいのかな～
新しい洋服を買う。一番上がりそうですが、財政がそれを許さない・・・


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【くだらないけど、私のこだわり】

携帯を替えたら、その月内は画面の保護フィルムは貼ったままデス。
ちょっと、ビ○ボーくさい？　なぜだか、携帯を買い替えたときの儀式、
小市民な私のこだわりになっています(笑)）

家人はもちろん、友人からも、「剥がしたい～！」と言われて、
この１カ月ほど、死守してまいりました。

今日で３月も終わり。明朝一番にベリッと剥がします！

100均でげっとした歩数計は落としたら、
背面のクリップ部分が壊れました。
（ちっくしょ～！（小豚太夫））
２台目は、実家の母が使っていたもので、
１weekデータの保存ができたり、
経過時間や消費カロリー、
脂肪燃焼量も出るスグレモノ・・・

でも、ブツだけ借りてきたので、取説なし(^_^;)(^_^;)
どやって設定するんだろうぉおおお！！(ーoー)

画像は本日の歩数です。１万歩はとおい。

co-opで見つけました。鶏ササミの缶詰(^^)v
鶏ササミって、ダイエッターにも嬉しい一品です。

先日、bicepsさんちで拝見して、お友達と”共同購入”済み(^^)v
来週には手元に届くので１缶だけ買ってみました。
味比べしてみようかな？

ときどき、コメントをくださるブログ友達のbicepsさんちで、
ヘルシー・とりささみの缶詰を拝見しました。
こちらでは見たことがないので、ちょこっとドラッグストアで探してみました。
やはり見つからず・・・(;^_^A アセアセ…

何かないかとウロウロしてたら、寒天ラーメンを見つけました。
先日食べた蒟蒻ラーメン、食感が変わっていて面白かったので、
お試し買いしてみました。

12kcal。腹持ちは？　味は？　期待が膨らみます！！

決定版1400kcalやせるレシピという本を買ってみました。
（この画像はamazonからお借りしてきました）
いくつか作ってみましたが、今凝っているのはポーチドエッグです。
春キャベツの上に、ポーチドエッグをのせて、和えて食べてます。
トロッと黄身が溶けておいしいです♪

キャベツダイエットって思ったけど、毎食前にノンオイルで食べるのはやっぱり飽きちゃいます(^^ゞ
ホントは「メガマック」を食べてみたいのだけど、我慢ガマン・・・(笑)

歩数計、買いました。
ウオーキングのために外に出る、のは難しいんですが、
家の中で無駄に歩いてみようと思います(笑)

ちなみに、この歩数計、100yenでした。
スーパーマーケットに100均特設コーナーがあってつい・・・
よしっ！頑張るぞ～！

サイクリングっていうより、お使いです。
役所に用があって、自転車で出かけました。
往復１時間。軽快にこぐことができずに時間がかかっただけですが・・・(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またまたグッタリです・・・

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C&Sさんの冬のチョコセットです。あったかそうなチョコ色が嬉しいです。
タグも３枚セットされています。春までに形にしたいな～(^^)