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3週間ぶり?のランチ

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いちお、ダイエット中なので「お外ごはん」はセーブしているんですが、
今回は、「打ち合わせ」を兼ねたランチをいただきました。
十五穀玄米ごはんに、カレイの煮付け。揚げ豆腐。煮物。おみそ汁。
ヘルシーっちゃヘルシー?(←食べてしまった言い訳か?)

おいしかったです。ちょっと食べすぎちゃいました(^^)
by pekorin3939 | 2007-04-10 22:28 | 外ごはん | Comments(10)
Commented by kwsknok at 2007-04-11 09:59
五穀ごはんってもう、それだけでいくらでも食べられちゃいます。
香ばしくて歯ごたえがいい♪
栄養をきちんととりつつ、ダイエット進められたら理想ですよね^^;
Commented by macky_work at 2007-04-11 16:11
をを~。ヘルスィ~なランチですこと!
お昼はね、ガッツリいったほうがいいですよ。
夜を控えめにすれば、よいのです、ウンウン(←自分にも言い聞かせている)
こういうメニューがいちばん落ち着きます。
私ってワリと昔から「何食べたい?」って言われると「パスタ!」よりも
「和食!!」って言う人だったから。
Commented by sora* at 2007-04-11 16:21 x
pekorinさーんっ 
ヘルシーちゃあヘルシー?うんっ、ヘルシーです!
こちらも 入園式が済んで すっかり気が抜けて
もう食べまくってます^^;
すっごい身体に良さそうなご飯ですね~♪
わたしも今度こそはランチの写真撮ってこなくっちゃ!^^;
あのぉ・・・・あのぉ・・・・あのあの・・・・
やっぱり言うのやめておきます^^ゝ
Commented by jundoll at 2007-04-11 18:40 x
いやぁ、この歳になって私はこういう食事が美味しいと、目覚めました。家でも時々こういうメニューにするんです。こういうのは太らないでしょ?
Commented by fran-arcis at 2007-04-11 19:35
そうなんですよ↑ こういうのがおいしいし、御食事のあとでもすっきり活動できるんですよね。すごくヘルシー、、でもカロリーがないかといったらそうでもないかも。。ごはんもついついいっぱい食べちゃうでしょ(^^);
最近はヘルシーごはんで太っちゃってます。
Commented by pekorin3939 at 2007-04-11 20:58
kwsknokさん>>
五穀米、おいしいですよね(^^)
うちで炊くときには、「おこげモード」にして、さらに香ばしさアップさせてます(^^)v

栄養に配慮して、バランスよくダイエット・・・理想的ですよね~(難し~)
ときどき、爆食いしてしまいます。
Commented by pekorin3939 at 2007-04-11 21:00
macky_workさん>>
ヘルスィ~、でしたよ(笑)
夜を控えめ。これが結構分かっていても難しかったりします(汗)

「パスタ」よりも「和食!!」。
お会いしたことないんですが、mackyさんらしい気がします!
(mackyさんの妄想果てしなく・・・(笑))
Commented by pekorin3939 at 2007-04-11 21:03
sora*さん>>
入園(学)式、終わると気が抜けますよね~同じ同じ~(笑)
でも、撮り忘れないところが、冷静でしょ?(^。^)
sora*さんも、おいしいランチショットを!!楽しみにしときます。

でで、気になる気になる・・・もしかして、もしかする??o(^o^)o ??
(オーイ!! 主語、ないゾ~!!!(笑))
Commented by pekorin3939 at 2007-04-11 21:05
jundollさん>>
junさん、おうちでもこういった和食ですか? いいですね~(^^)
我が家は、五穀米、玄米系は不評で、私一人がダイエット食のような感じで
食べています。
子どもはともかく、家人にも食べてほしいところです。
(思いますよね?junさん・・・(笑))
Commented by pekorin3939 at 2007-04-11 21:08
franさん>>
ヘルシー志向の方が多くて、嬉しいです。
カロリーはそれ相応にあるようですが、太りにくい要素を含んでるんじゃないかな~?
(聞きかじりデス。サダかではないんですが・・・)

腹持ちもいいし、体に優しい気がしますよね。
あっ、でも、それで食べすぎて太ってしまうのは・・・?(苦笑)


何となく365日毎日綴ってます。


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