カテゴリ:diet( 11 )

記録するダイエット

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11月からダイエット組に参加(というよりいっちょかみ?)してます(笑)
ダイエット組の組長(この呼び方は正しいのか?)、kinokoさんは「はかるだけダイエット」だそう。
(NHKさんのサイトからダウンロードできるそうです)
私は、以前ダイエットをしていたときに、お友達から教えてもらったダイエットサイトで頑張ります。

ダイエット☆マメグラフ
こちらは、一日2回まで記録できるので、測るだけダイエットにおススメのサイトです。
「分析結果」では、何曜日に太りやすいとか、目標値を入れたら到達予想が出たりします。

gooのからだログ
こちらは、グラフが充実しています。体重、体脂肪率はもちろん、自分の気になるグラフを追加できます。
そして、頑張って何日間か体重が減ると「その調子です!」と褒めてくれます(笑)

どちらも会員登録(無料)が必要で、記録する必要がありますが、
自動的にグラフを表示してくれて、自分の頑張り(もちろん怠けたのも)が一目でわかります。
(ちょこっとメモしておいて、数日間まとめて入力してます)

そして、どちらも情報を公開すると、ダイエット仲間もできるようです。
(ちなみに私は完全非公開でこーっそりやっております。数値はとてもじゃないけど公開できません)
既にご存じかもしれませんが、私はこれで頑張りますっていう意思表示でした~(^^)v


画像は栗。たくさんいただいて、子供たちのリクエストにより、ふかしました。
せっかくいただいたのだし、私ももちろんいただきました~

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by pekorin3939 | 2010-11-04 19:06 | diet | Comments(10)

dietはいずこへ~???

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ランチだけでも、ちょっと食べすぎ感があったのに、
夜も嬉しいお誘いにホイホイと出かけていって、楽しいひとときとご馳走が♡
トマトのベーコン巻きにアスパラベーコン巻き、お昼は串カツ・・・食べすぎや~

ランチも、夜のひとときも、ご馳走&楽しいおしゃべりありで、いい刺激ビシバシでした~
ご一緒してくださった皆々様、ありがとうございました~m(__)m

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by pekorin3939 | 2008-11-07 23:10 | diet | Comments(2)

ダイエット 今日はオフ♪

年末年始に食いまくり、鏡開きと称してぜんざいを食べた翌日、
卒園式&入学式のためのダイエット強化月間に突入しました(笑)

幸い、誰にも気づかれることなく(それをダイエットというのか?(汗))、
ひそかに励んでまいりました。
卒園式も入学式も無事に終わり、1月11日からちょうど3カ月たちました。
今日はガマンしてきたチョコレートなんぞもいただきましたです♪

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タイミングよく?、東京土産のチョコもあったりして(^^)v
「香紙」と書かれたフレグランスシートは、ミッドシティで買ってきてくれたそう♪
(きっと私は一生行くことがないと思われる・・・(笑))

明日からまた、自分ペースでのダイエットに頑張りますっ!
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by pekorin3939 | 2007-04-12 18:39 | diet | Comments(4)

だっ、誰か、活を~っ!!

ジローの卒園式が無事に終わって、すっかりダイエット熱が冷めてます。
すぐに入学式があるというのに・・・(ヤバイぞ。自分・・・(^_^;)

ダイエットへのモチベーションを上げるには、どうしたらいいのかな~
新しい洋服を買う。一番上がりそうですが、財政がそれを許さない・・・


*     *     *     *     *
【くだらないけど、私のこだわり】
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携帯を替えたら、その月内は画面の保護フィルムは貼ったままデス。
ちょっと、ビ○ボーくさい? なぜだか、携帯を買い替えたときの儀式、
小市民な私のこだわりになっています(笑))

家人はもちろん、友人からも、「剥がしたい~!」と言われて、
この1カ月ほど、死守してまいりました。

今日で3月も終わり。明朝一番にベリッと剥がします!

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by pekorin3939 | 2007-03-31 19:44 | diet | Comments(8)

二代目?歩数計

b0067598_20144263.jpg100均でげっとした歩数計は落としたら、
背面のクリップ部分が壊れました。
(ちっくしょ~!(小豚太夫))
2台目は、実家の母が使っていたもので、
1weekデータの保存ができたり、
経過時間や消費カロリー、
脂肪燃焼量も出るスグレモノ・・・

でも、ブツだけ借りてきたので、取説なし(^_^;)(^_^;)
どやって設定するんだろうぉおおお!!(ーoー)

画像は本日の歩数です。1万歩はとおい。
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by pekorin3939 | 2007-03-11 20:24 | diet | Comments(2)

見ーつけたっ!>鶏ささみ缶詰

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co-opで見つけました。鶏ササミの缶詰(^^)v
鶏ササミって、ダイエッターにも嬉しい一品です。

先日、bicepsさんちで拝見して、お友達と”共同購入”済み(^^)v
来週には手元に届くので1缶だけ買ってみました。
味比べしてみようかな?
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by pekorin3939 | 2007-03-09 17:53 | diet | Comments(8)

寒天ラーメン

ときどき、コメントをくださるブログ友達のbicepsさんちで、
ヘルシー・とりささみの缶詰を拝見しました。
こちらでは見たことがないので、ちょこっとドラッグストアで探してみました。
やはり見つからず・・・(;^_^A アセアセ…
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何かないかとウロウロしてたら、寒天ラーメンを見つけました。
先日食べた蒟蒻ラーメン、食感が変わっていて面白かったので、
お試し買いしてみました。

12kcal。腹持ちは? 味は? 期待が膨らみます!!
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by pekorin3939 | 2007-03-06 19:59 | diet | Comments(4)

レシピ本、買ってみた

決定版1400kcalやせるレシピという本を買ってみました。
(この画像はamazonからお借りしてきました)
いくつか作ってみましたが、今凝っているのはポーチドエッグです。
春キャベツの上に、ポーチドエッグをのせて、和えて食べてます。
トロッと黄身が溶けておいしいです♪

キャベツダイエットって思ったけど、毎食前にノンオイルで食べるのはやっぱり飽きちゃいます(^^ゞ
ホントは「メガマック」を食べてみたいのだけど、我慢ガマン・・・(笑)
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by pekorin3939 | 2007-02-01 20:18 | diet | Comments(4)

歩数計

b0067598_17263830.jpg歩数計、買いました。
ウオーキングのために外に出る、のは難しいんですが、
家の中で無駄に歩いてみようと思います(笑)

ちなみに、この歩数計、100yenでした。
スーパーマーケットに100均特設コーナーがあってつい・・・
よしっ!頑張るぞ~!
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by pekorin3939 | 2007-01-30 17:30 | diet | Comments(2)

サイクリング

サイクリングっていうより、お使いです。
役所に用があって、自転車で出かけました。
往復1時間。軽快にこぐことができずに時間がかかっただけですが・・・(笑)

                                     またまたグッタリです・・・

---------------------------
b0067598_153728.jpg

C&Sさんの冬のチョコセットです。あったかそうなチョコ色が嬉しいです。
タグも3枚セットされています。春までに形にしたいな~(^^)

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by pekorin3939 | 2007-01-17 15:38 | diet | Comments(11)


何となく365日毎日綴ってます。


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