人気ブログランキング | 話題のタグを見る

検診結果が届きました

月初めに受けた婦人科検診の結果が届きました。
特に異常なし。ホッ・・・
四十肩もだいぶ楽になりました。

夏休みはまだ10日ほどありますが、週明けからは忙しくなります。
明日は縫えるといいんだけどな~(日曜だし、無理か・・・(^^ゞ)
by pekorin3939 | 2006-08-19 21:54 | HAPPY | Comments(6)
Commented by biceps_hou at 2006-08-19 23:45
私の肩(あえて○十肩とは言わない^^)もかなり楽になってきました。今日、ついに、6kgのダンベルでサイドレイズに復帰できました!(わかるかな~?)

junさんに教えてあげたストレッチです。私もこれでかなり肩のこうしゅくが改善しましたよ。

体の前で両手を引っかけるようにして、頭の後ろに回します。
そのまま、片方の肘が頭の上にくるまでもう片方の手でひっぱります。
顔はできるだけ正面、もしできたら頭で肘を押すようにするとよりストレッチ感があるはず。
上にあげている方の肘の側の足に体重をかけるとより、ストレッチ感がつよくなるでしょ。
これを左右で気が向いたときにやってみて!
かなり楽になるはずです。でも無理は禁物、出来る範囲内でね!
Commented by pekorin3939 at 2006-08-20 02:40
bicepsさん>>
最近は調子がよいのですね(^^)
すみません。サイドレイズは、わかるような分からんような・・・(^_^; 

ストレッチのほうはバッチリ理解できました~
二の腕の使わない部分を伸ばすような、そんなストレッチですよね?
無理のない範囲でがんばってみますっ。ありがとうございますっ。

先日TVで、背中にまわした手と手が結べるか?ってあったんですが、
上からまわす手がどちらになっても、触れることもできなくて少々焦ってしまいました。
(以前は後ろ手で結べたのに・・・)
ちょっと体がなまっているのを実感、です・・・(;.;)
Commented by fran at 2006-08-20 08:38 x
検査結果よかったですね。40肩なおるのはやすぎる!?
私は8ヶ月くらいかかりましたよ。やっぱり注射がきいたのかな。
Commented by 知花 at 2006-08-20 09:09 x
検診うけたものの結果待ちはドキドキするね~
異常なしでヨカッタヨカッタ!
この年になってくると検診受けるのも勇気いるよ。。
Commented by pekorin3939 at 2006-08-20 12:23
franさん>>
ありがとうございます。四十肩、治るの早すぎますかね~(笑)
でも、本当に楽になったんですよ。あの注射が効いたのかな?
エアコンの風を直接浴びないようにしたのも、よかったのかも。
Commented by pekorin3939 at 2006-08-20 12:25
知花ちゃん>>
結果待ち、ドキドキしますよね~ 10日前後って言われてて、
全然届かなかったので、もしかしたら?なんて思ったりして(^_^;
検診受けるのも勇気要るけど、無防備で何もしないのも怖い・・・
そういう年齢になったのね~(号泣)


気が向いたときにつぶやいてます


by pekorin3939

Twitter peko

最新のコメント

ちはさん>> お元気で..
by pekorin3939 at 23:23
わー🙌お久しぶりです❣️..
by ちは at 19:58
ちはさん>> コメント..
by pekorin3939 at 18:21
我が家も昨年末にバタバタ..
by ちは at 20:14
u_odaさん>> 情..
by pekorin3939 at 09:17
> メモにスマホ プラ..
by u_oda at 19:20
u_odaさん>> (..
by pekorin3939 at 18:01
昔は書かなくても覚えてお..
by u_oda at 22:52
u_odaさん>> u..
by pekorin3939 at 22:42
ここ数年は、出社日と休暇..
by u_oda at 21:09

フォロー中のブログ

Poco
日々の呟き。
「ホームぺージ制作で新規...
Smile Life
マレエモンテの日々
happy *riko*...
花嫁の裏方
数字で見る・テープ起こし日記
なんでも日記?隔日記!
1966
calme
タワゴト日記
あとりえキノコバ
*Happy Tea T...
akoのひとりごと *a...
Photo-denden
百聞は一見にしかず
another polk...
のんびりのびのび
わたしのお気に入りの雑貨
simple family
ばーさんがじーさんに作る食卓
40女の言いたい放題
MamaMade
GIFT BOX
ガラスまが玉ya まる宅。
toro*toro
ufblog
Junちゃんの独り言
だぶるがーぜ。
KOTO Ring!Ring!
LOMO+
panforte*hug
Tolliano Riv...
ほっ!とできたら。
clip-clip
smile*plus
dekopon雑記帳
biceps 鳳のボディ...
Atelier Junko
キムラ緑子の『いつか~~...
souvenir/un ...
Fran とDomagk...
IS-HOUSE
Mimosa Garde...
きょうのちょきんばこ
love*3
COMOブログ
リデブログ
*RUEの小部屋*
cafe24&Beach
in my pocket
*snow drops ...
小麦日和
木のテーブル
dual spica*
のり&ベージュ ... ...
ECLORE
お山の上からハンドメイド便り
busyな毎日
そーいんぐ たいむ
sugar garden
sunny side up
to-go
MELLOW STUFF
nekoamom's life
coupe-feti
Shimadaya HO...
fa:rger
*Always be w...
OURHOME
smile♪ small...
howanhowan
どこでも幸せ
sewing note
toro*toro
こもれびのなかで。
arare day's
Doodle ~仕事の合...
クリニックひろと
片付けたくなる部屋づくり
寄り道cafe*ソーイング
細々洋裁日記
DIARY
てんとうむし通信
S&Mな日々
snowwing sew...
UTO Products
calmeomise
素敵な時間
il cutito news
わたぼうし
GR制作日誌
miyamekkoにっき
タティングレース便り ...
がんがん工房雑記
natulinne-note
*HANAFOTO*
poco rit.
アイマグブログ―宮地電機...
IEbiyori
tabikago
琥珀色とひすい色
シロートネイル
Happy HanaDay
星読みタロットの活用術
輝く希望の瞬間
La petite fleur
ステージ4ですがなにか
そろそろ身辺整理せんとね☆彡
リサと 遊ぼう\(^o^)/
Tomorrow is ...
素敵な時間・再び

外部リンク

お気に入り

カテゴリ

全体
とんぼ玉
┗ マイバーナーへの道
写真
仕事
HAPPY
趣味
遊び~♪
┏ ハンドメイド
┣ '07ハンドメイド
┣ '09ハンドメイド
┣ '08ハンドメイド
┣ '10ハンドメイド
┣ '11ハンドメイド
┣ '12ハンドメイド
┣ '13ハンドメイド
┠ '14ハンドメイド
┠ '15ハンドメイド
┠ '16ハンドメイド
┠ '17ハンドメイド
┗ '18ハンドメイド
┏ 布買い
┣ '07布買い
┣ '08布買い
┣ '10布買い
┣ '09布買い
┣ '11布買い
┣ '12布買い
┣ '13布買い
┗ '14布買い
家族
ブツブツ・・・
酔い言
外ごはん
diet
ロックミシン
お菓子もどき
やりたい事
tubuyaki
気になるコトバ
new item
ご挨拶
断捨離
dekirukoto
Blog exchange
すまほん道
在宅ケア
'20 
'20 ハンドメイド
'20 は
マスク
’20 布会
’20 布買い
’20布買い
未分類

以前の記事

2024年 01月
2023年 12月
2023年 10月
2023年 07月
2023年 02月
more...

最新のトラックバック

検索

タグ

(650)
(415)
(412)
(284)
(272)
(137)
(131)
(97)
(83)
(78)
(59)
(57)
(52)
(45)
(44)
(40)
(35)
(27)
(23)
(21)

その他のジャンル

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31