ステッパー
ことごとく失敗のダイエット作戦(;.;)
今度は実家からステッパーを借りてきました(懲りてないヤツ・・(^^ゞ)
ウエストにひねりも加えられるツイストタイプです。
覚え書きとして書いておきたいと思います・・・(苦笑)
by pekorin3939
| 2006-07-16 20:18
|
Comments(21)
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ひまわり
at 2006-07-16 22:03
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か、かなりここへはご無沙汰しちゃっております (^^ゞ
TOPの海の写真、好きだな~~・うっとり
ダイエット、頑張ってくださ~いヽ(^o^)丿
TOPの海の写真、好きだな~~・うっとり
ダイエット、頑張ってくださ~いヽ(^o^)丿
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biceps_hou at 2006-07-16 22:40
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pekorin3939 at 2006-07-16 22:42
ひまわりさん>>
この海は沖縄の海だそうです~行ってみたいですね(^^)
ひまわりさん、山も海もイケるんですね~♪
ダイエット・・・ホントにやるのか?ワタシ>>(苦笑)
チョコチョコやっていきます~(^^)v
この海は沖縄の海だそうです~行ってみたいですね(^^)
ひまわりさん、山も海もイケるんですね~♪
ダイエット・・・ホントにやるのか?ワタシ>>(苦笑)
チョコチョコやっていきます~(^^)v
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ひまわり
at 2006-07-16 23:06
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bicepsさん、ご無沙汰しております(気まぐれひまわり)
お陰さまでバリバリ元気(死語)でございます。
海も大好きなんです!!
思いっきり泳ぎたい・・・
しかし、この体型が水着になる事を許してくれないのですよ~~・撃沈
お陰さまでバリバリ元気(死語)でございます。
海も大好きなんです!!
思いっきり泳ぎたい・・・
しかし、この体型が水着になる事を許してくれないのですよ~~・撃沈
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pekorin3939 at 2006-07-16 23:13
bicepsさん ひまわりさん>>
junさん、効果が出ているのかな~
続けてやらなきゃと思ってるんですが、膝が痛くなりそうな硬さが・・
慣れるとへっちゃらかな。がんばろっと!
bicepsさんの水着姿、似合いすぎるぐらい似合うんだろうな~
ひまわりさん、全然へっちゃらだと思いマス(^^) 水着姿>>
うちは、体型とともに、家人も許してくれないと思います・・・(切腹!)
junさん、効果が出ているのかな~
続けてやらなきゃと思ってるんですが、膝が痛くなりそうな硬さが・・
慣れるとへっちゃらかな。がんばろっと!
bicepsさんの水着姿、似合いすぎるぐらい似合うんだろうな~
ひまわりさん、全然へっちゃらだと思いマス(^^) 水着姿>>
うちは、体型とともに、家人も許してくれないと思います・・・(切腹!)
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fran-arcis at 2006-07-17 02:52
アルある大辞典の6月25日、みましたか?お腹周り2週間で10なんセンチ小さくなるって言う特集。結構簡単にできそう。、、といいながら3日でやめました。こんな器械あったら、やる気になるな、きっと。
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pekorin3939 at 2006-07-17 08:09
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blue
at 2006-07-17 08:12
x
pekorinさん おはようございます^^
うふふ 実は わたしも今回本気でダイエットしてます^^;
pekorinさんもそうだったなんて・・・・!
奇遇ですね★
お互いがんばりましょう!
先週から 大好きなパンを一切食べておりません。
pekorinさん ケーキなんて UPしている場合じゃないですって~~~~!^^
うふふ 実は わたしも今回本気でダイエットしてます^^;
pekorinさんもそうだったなんて・・・・!
奇遇ですね★
お互いがんばりましょう!
先週から 大好きなパンを一切食べておりません。
pekorinさん ケーキなんて UPしている場合じゃないですって~~~~!^^
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jun
at 2006-07-17 09:11
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うー、、、ラテラルサイトレーナーのこと覚えてた人がいた、、、
腰がずっと痛かったのでやってなかったのですが、昨日からまた再開してます。パーソナルトレーニングのおかげで腰痛もなくなってきたので。PTだけでも腕、ウエスト、すべてかなり細くなりました。
PTやってると、より効果出そうと思って食べるものもかなり気をつけます。私はいろいろやって効果出たのはこのパーソナルトレーニングだけなんです。 スカート、ワンサイズ小さくなりました。 母にも「腕、細くなったねえ、、、」って。 血液検査も体重なども劇的変化。PTについたの、bicepsさんの影響かも。おかげさまでぇ♪
腰がずっと痛かったのでやってなかったのですが、昨日からまた再開してます。パーソナルトレーニングのおかげで腰痛もなくなってきたので。PTだけでも腕、ウエスト、すべてかなり細くなりました。
PTやってると、より効果出そうと思って食べるものもかなり気をつけます。私はいろいろやって効果出たのはこのパーソナルトレーニングだけなんです。 スカート、ワンサイズ小さくなりました。 母にも「腕、細くなったねえ、、、」って。 血液検査も体重なども劇的変化。PTについたの、bicepsさんの影響かも。おかげさまでぇ♪
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kwsknok at 2006-07-17 13:21
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pekorin3939 at 2006-07-17 19:07
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pekorin3939 at 2006-07-17 19:09
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pekorin3939 at 2006-07-17 19:11
kwsknokさん>>
誰か持っていて、「使ってないぞ~」って言ってる人、いるんじゃない?(笑)
気軽にできそうに思えるんだけど、けっこー重い&けっこー邪魔だったりする(^^ゞ
naoさんの素晴らしいスタイル、崩さないで温存してくださいまし~♪
誰か持っていて、「使ってないぞ~」って言ってる人、いるんじゃない?(笑)
気軽にできそうに思えるんだけど、けっこー重い&けっこー邪魔だったりする(^^ゞ
naoさんの素晴らしいスタイル、崩さないで温存してくださいまし~♪
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jun
at 2006-07-17 19:51
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有酸素運動+食事でずいぶんスリムになれると聞きました。今日もろくに歩いてないのでこれ、やりました。5分で汗だくだくです。
変化のご報告、待ってます(^^♪
変化のご報告、待ってます(^^♪
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pekorin3939 at 2006-07-17 20:49
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知花
at 2006-07-18 19:43
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pekorin3939 at 2006-07-18 20:00
知花ちゃん>>
・・・う゛・・・忘れてくれてもよいです~(^_^;)
ウオーキング、いいと分かってるんだけどね~
(○歳記念の健康診断でテキストもらったよね(苦笑))
私も自分ペースでがんばります。がんばろう。がんばるハズ・・・(^_^;)
・・・う゛・・・忘れてくれてもよいです~(^_^;)
ウオーキング、いいと分かってるんだけどね~
(○歳記念の健康診断でテキストもらったよね(苦笑))
私も自分ペースでがんばります。がんばろう。がんばるハズ・・・(^_^;)
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えへへ(*^^*)
at 2006-07-18 20:10
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pekorin3939 at 2006-07-18 23:42
えへへ(*^^*) さん>>
ハジメマシテ。かな? コメント、ありがとうございます。
えへへ(*^^*) さんも持っていらっしゃるんですね~(^^)
しばらくは頑張られたんでしょうか?効果、ありましたか?
(キコキコ音で挫折されてたりして??(^^ゞ)
よかったら教えてくださいましね~
ハジメマシテ。かな? コメント、ありがとうございます。
えへへ(*^^*) さんも持っていらっしゃるんですね~(^^)
しばらくは頑張られたんでしょうか?効果、ありましたか?
(キコキコ音で挫折されてたりして??(^^ゞ)
よかったら教えてくださいましね~
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ママ華
at 2006-07-19 09:26
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pekorin3939 at 2006-07-19 10:53
ママ華さん>>
ママ華さんだったんですね~(変わったHNだと思ってましたが、
間違えたと聞き、納得です~(笑))
休眠中のマシンになってるんですね。いつごろ起きる?(^^)
うちも、寝かさないようにしなくっちゃ(>_<)ヽ
ママ華さんだったんですね~(変わったHNだと思ってましたが、
間違えたと聞き、納得です~(笑))
休眠中のマシンになってるんですね。いつごろ起きる?(^^)
うちも、寝かさないようにしなくっちゃ(>_<)ヽ